体調管理をしましょう!

 今年は梅雨入りが早かったので、梅雨明けも早いのかなと思っていました。関東における平年の梅雨入りは6月8日で、今年は6月5日に梅雨入りしたそうです。平年の梅雨明けは7月21日らしいので、来週には梅雨明けするのでしょうか?

地盤調査など現場に伺うことがあるため自分なりの感覚では、梅雨明けからお盆休みまでが非常に暑く、体調管理をきちんとすることを意識しています。熱中症にならないように冷房の利いた場所ばかりに居るのも良いのでしょうが、私的には適度にその暑さを感じて体を慣らすことも必要であると思っています。

昔からしていること、それは”頭を冷やすこと”です。誤解が無いようにしたいと思いますが、決していつも私が怒っているということではありません。人間にとって一番大切な部分は”頭”です。現場などではそれこそ30分おきに水道で髪の毛がずぶ濡れになるまで流水をし、頭を冷やします。髪の毛が乾いてきたらまた流水するということをしていました。

勿論適宜にアイスクリームを食べて体の温度を下げることもしています。先日の暑さの中、外出したときは3度もアイスクリームを食べ、その話を妻にしたところ、「自分だけずるい!」と言われてしまいました。もしかしたら食したアイスの「白くま」が原因だったのかも知れません。「白くま」はアイス好きの人々の中では一番人気らしいです。後日家族分の「白くま」を買って帰りました。

今週末は3連休です。皆さまどうぞ体調管理をされ、楽しい休日をお過ごしください。

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